গর্ডন রামসে বলেছেন যে তিনি 50 টিরও বেশি পাথর ফেলেছেন। তার বিবাহ সংরক্ষণ করুন

চুল, কপাল, কেশিকতা, ভ্রু, নাক, গাল, স্বর্ণকেশী, মজা, হাসি, লম্বা চুল, গেট্টি ইমেজ

সেলিব্রিটি শেফ গর্ডন রামসে তার ফক্স শোতে শক্ত প্রেমের পদ্ধতির জন্য পরিচিত হেলস কিচেন , তবে এটি তার নিজের সবচেয়ে খারাপ সমালোচক যখন তার ওজনে আসে।

সাথে একটি সাক্ষাত্কারে ডেইলি মেল , র‌্যামসে কীভাবে তাঁর স্ত্রী, টানা ওজন হ্রাস করার জন্য তার সবচেয়ে প্রেরণার উত্স হিসাবে ভাগ করেছিলেন তা তিনি জানিয়েছেন যে তিনি সবসময়ই ফিটনেস উত্সাহী এবং তাকে জানান যে তিনি তার ওজন বৃদ্ধিতে সন্তুষ্ট নন। মানুষ



রামসে প্রকাশ করেছিলেন, 'টানা আমার যেভাবে ছিল তাতে মুগ্ধ হননি। 'আমার ওজন ছিল, 18 পাথর [250 পাউন্ডেরও বেশি]। আমি দেখতে দেখতে এস-টি-এর বস্তার মতো লাগলাম। আমি ছবিগুলি দেখি এবং ভাবি, 'টানা কীভাবে থাকল চারপাশে?' কারণ টানা আরও সুদর্শন এবং আরও সুন্দর লাগছে। এবং সেখানে তিনি বিছানায় চর্বিযুক্ত এফ - কে দিয়ে যাচ্ছেন। '



গর্ডন রামসে এবং টানা রামসে গেট্টি ইমেজ

গর্ডন এবং টানা 20 বছরেরও বেশি সময় ধরে বিবাহবন্ধনে আবদ্ধ হয়েছেন এবং তাদের চারটি সন্তান একসাথে হয়েছে এবং ওজন বাড়ার সময়, তিনি সবেমাত্র নিজের তৃতীয় মাইকেলিন তারকা জিতেছিলেন। কিন্তু এই অর্জনগুলি সত্ত্বেও, রামসে বলেছিলেন যে তিনি এখনও স্ব-সম্মান স্বল্পতায় ভুগছেন।

'এটা বেদনাদায়ক ছিল,' তিনি বলেছিলেন। 'আমি নিজেকে আয়নায় তাকিয়ে ভাবতাম,' হোলি এস - টি! ' সুতরাং এটি একটি বড় জাগ্রত কল ছিল। '

শেফ দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করার সময় এবং ডেভিড এবং ভিক্টোরিয়া বেকহ্যাম এবং তাদের নিজ নিজ পরিবারের সাথে ছুটিতে বেড়াতে যাওয়ার সময় সঠিকভাবে না খাওয়ার জন্য তার ওজন বৃদ্ধির জন্য দায়ী। 'আমার কোনও চিত্র ছিল না,' রামসে বলেছিল। 'আমি খুব ভাল লাগেনি। আমার কাজ বন্ধ করার পরে এবং অনেক কিছু অর্জন করার পরে, আমি গুরুতর আকারে পেতে চাই ''



গর্ডন রামসে জুন ২০১১ এ।

গর্ডন রামসে জুন ২০১১ এ।

গেট্টি ইমেজ

'আমি চাই না আমার শিল্প আমাকে মেরে ফেলুক,' তিনি আরও বলেছিলেন। 'আমি জানি শীর্ষ স্তরে কতটা অস্বাস্থ্যকর শেফ রয়েছে। স্ট্রেস। আত্মহত্যা। জীবনযাপনের জন্য রান্নার বোঝার একটি বড় ক্ষতি রয়েছে। এটি মারাত্মক: স্থূলত্ব থেকে শুরু করে হার্ট অ্যাটাক থেকে শুরু করে কোকেনের অভ্যাস পর্যন্ত ''

২০১২ সালের দিকে, রামসে জীবন পরিবর্তন শুরু করে। তিনি বলেছিলেন, 'আমি পাঁচ বা ছয় বছর আগে আমার সুপার-ফিট হওয়ার দিকে মনোনিবেশ করতে শুরু করেছি, যখন আমার জীবন অতি ব্যস্ত হয়ে পড়েছিল,' তিনি বলেছিলেন ডেইলি মেল । 'আপনি কাজের দ্বারা গ্রাস হয়ে যান। আপনি চুষে চুষে। আপনি আঁকেন। হঠাৎ আপনার 'আমার সময়' শূন্য। শ্বাস প্রশ্বাসের কোনও জায়গা ছিল না, ডাউন সময় ছিল না, সরাসরি চিন্তা করারও সময় ছিল না। এটি সবই আমাকে মারতে শুরু করে। আমি আতঙ্কিত হইনি, তবে আমার মাথাটি খেলায় ছিল না ''

রামসে উইল উশার নামে একজন প্রশিক্ষকের সাথে জুটি বেঁধেছিলেন যিনি তাকে এক ঘন্টার জন্য ঘরের জিমে বাইক চালিয়েছেন এবং সপ্তাহে কমপক্ষে তিনবার অন্যান্য ওয়ার্কআউট রেজিমেন্ট করেন।

এই সামগ্রীটি ইনস্টাগ্রাম থেকে আমদানি করা হয়েছে। আপনি একই ফর্ম্যাটটি অন্য ফর্ম্যাটে খুঁজে পেতে সক্ষম হতে পারেন, বা আপনি তাদের ওয়েবসাইটে আরও তথ্য সন্ধান করতে পারেন।
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন

উইল উশার দ্বারা পোস্ট করা একটি পোস্ট (@ উইল_উশার_প্রেসিশন_কোচ)

তার পর থেকে, রামসে প্রায় 56 পাউন্ড হ্রাস পেয়েছে এবং তার ওজন প্রায় 196 পাউন্ডে নেমে গেছে। ৫১ বছর বয়সী তিনি বলেছিলেন যে তিনি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে অনুপ্রাণিত রয়েছেন, কারণ তিনি তার বাবার মতো অল্প বয়সে মারা যেতে চান না, যিনি 53 বছর বয়সে মারা গেছেন।

এই সামগ্রীটি ইনস্টাগ্রাম থেকে আমদানি করা হয়েছে। আপনি একই ফর্ম্যাটটি অন্য ফর্ম্যাটে খুঁজে পেতে সক্ষম হতে পারেন, বা আপনি তাদের ওয়েবসাইটে আরও তথ্য সন্ধান করতে পারেন।
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন

গর্ডন রামসে পোস্ট করেছেন (@ গর্ডংগ্রাম)

তিনি বলেন, 'এটি সময় কয়েক বছর সময়,' তিনি বলেছিলেন। 'ফিট পেতে আমি এই অনুস্মারকটি পেয়েছি, এটি ভীতিকর। আমি প্রতিদিনের ভিত্তিতে ভয় পাই। আমি তার সাথে নাও যেতে পারি, তবে আমি এখনও তাকে মিস করছি। তিনি যদি 70 এর দশকে বেঁচে থাকতেন তবে তাঁর কাছ থেকে আমার যা কিছু ছিল তা আমি মিস করি ''

ডিসেম্বর 2017 এ, রামসে তার বাড়ি যাওয়ার খাবারের রেসিপিগুলির একটি বই প্রকাশ করেছে যখন শিরোনামে তিনি ভালভাবে বাড়ি খান well গর্ডন রামসে আলটিমেট ফিট খাবার: মুখের জল দেওয়ার রেসিপিগুলি আপনাকে জীবনের জন্য জ্বালানি দেয়

এই সামগ্রীটি ইনস্টাগ্রাম থেকে আমদানি করা হয়েছে। আপনি একই ফর্ম্যাটটি অন্য ফর্ম্যাটে খুঁজে পেতে সক্ষম হতে পারেন, বা আপনি তাদের ওয়েবসাইটে আরও তথ্য সন্ধান করতে পারেন।

ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন

গর্ডন রামসে পোস্ট করেছেন (@ গর্ডংগ্রাম)

আমি আইলিন, হার্স্ট ডিজিটাল মিডিয়াতে ডিজিটাল সংবাদ প্রতিবেদক।এই সামগ্রীটি তৃতীয় পক্ষ দ্বারা তৈরি এবং রক্ষণাবেক্ষণ করা হয় এবং ব্যবহারকারীদের তাদের ইমেল ঠিকানা সরবরাহ করতে সহায়তা করার জন্য এই পৃষ্ঠায় আমদানি করা হয়। আপনি পিয়ানো.ইও বিজ্ঞাপনে এই সম্পর্কিত এবং অনুরূপ সামগ্রী সম্পর্কে আরও তথ্য সন্ধান করতে পারবেন - নীচে পড়া চালিয়ে যান