প্রাতঃরাশের জন্য আপনার কাছে থাকতে পারে তাত্ক্ষণিক ওটমিলের 11 টি সেরা ব্র্যান্ড

তাত্ক্ষণিক জইচূর্ণ মেইন / স্ট্র প্রোপেলার উপর বেকারি

তারা এটিকে ডাকে না দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার কিছু না! আমরা সকলেই জানি যে প্রাতরাশ বাদ দেওয়া কোনও স্বাস্থ্যবান ধারণা নয়। কিন্তু আমাদেরও তৈরি করার সময় নেই মিনি হ্যাম এবং পনির কুইনো কাপ প্রত্যেক সকালে. তুমি কি করতে পারা প্রতিদিন সকালে কিছু হার্ট ওটমিল গরম করা হয়। এই প্রাতঃরাশের ক্লাসিকটি চিরকালই রয়েছে, এবং সঙ্গত কারণে। আপনি নিজের ওটমিল সমতল খাচ্ছেন কিনা, বা কিছু কাটা ফল যোগ করুন এবং দারুচিনি এক ড্যাশ, এই ভর্তি, ক্রিমি ডিশ দিন শুরু করার দুর্দান্ত উপায়।

অনেক আছে ওটমিল খাওয়ার মাধ্যমে উপকার পাওয়া যায় । ওটমিলের মধ্যে পাওয়া সমস্ত ভাল স্টাফকে ধন্যবাদ, দ্রবণীয় ফাইবারের মতো যা আপনার স্ট্রোক এবং হৃদরোগের সম্ভাবনাগুলিকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে - এবং আপনাকে পূর্ণ রাখার দ্বারা আকাঙ্ক্ষা হ্রাস করে। ওটমিলের বিটা-গ্লুকান আপনার ইমিউন সিস্টেমকে সমস্ত সিলিন্ডারে ফায়ার করে রাখে এবং এর বি ভিটামিন আপনাকে সারাদিন জ্বালিয়ে রাখে। আপনি যে অনেক পেতে পারেন ওট মিল্ক থেকে দুর্দান্ত জিনিস, তবে এটি একটি ভিন্ন গল্প। আজ আপনি পেতে পারেন এমন কয়েকটি তাত্ক্ষণিক ওটমিল ব্র্যান্ড।



বিজ্ঞাপন - নীচে পড়া চালিয়ে যান প্রকৃতির পথের আসল তাত্ক্ষণিক ওটস প্রকৃতির পথ প্রকৃতির পথ amazon.com.8 26.89 এখনই কিনুন

প্রকৃতির পথ থেকে এই ঘূর্ণিত ওট দুর্দান্ত কারণ তাদের মধ্যে গুইয়ার গাম থাকে না, এটি অন্যান্য ওটমিল ব্র্যান্ড দ্বারা ব্যবহৃত একটি পুরুত্বপূর্ণ ফিলার।



দুই কোয়েকার তাত্ক্ষণিক ওটমিল কোয়েরার কোয়েরার amazon.com.3 11.35 এখনই কিনুন

কোকার ওটস ওটমিলের ব্র্যান্ডগুলির মধ্যে অন্যতম একটি জনপ্রিয় ব্র্যান্ড, এবং সঙ্গত কারণেই। অনেকগুলি স্বাদ থেকে বেছে নিতে পারেন তবে বিভিন্ন ধরণের প্যাকের সাহায্যে আপনি এগুলি সব চেষ্টা করতে পারেন।

স্ট্রো প্রোপেলার ম্যাপেল ওটমিল স্ট্রো প্রোপেলার স্ট্রো প্রোপেলার গুরমেট ফুডস amazon.com.8 32.89 এখনই কিনুন

স্ট্রো প্রোপেলার এর ওটমিলটি অন-দ্য-গো-কাপগুলিকে মারধর করে কারণ এটি যুক্ত করা মিষ্টিযুক্ত সিরাপের পরিবর্তে ম্যাপেল চিনি ব্যবহার করে, যা এর চিনির পরিমাণ কম রাখে।

থিঙ্ক থিন দ্বারা ওটমিল প্যাকেট ভাবনা ভাবনা amazon.com। 28.20 এখনই কিনুন

এই থিঙ্কটিন প্যাকেটে একটি সম্পূর্ণ 10 গ্রাম প্রোটিন থাকে। যেমন আপনি মনে রাখবেন , প্রোটিনগুলি কার্বসের চেয়ে হজম হতে বেশি সময় নেয়, তাই তারা আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য পূর্ণ বোধ করে।



অ্যাপল দারুচিনি হট ওটস লাভ করেছেন প্রেম বেড়েছে প্রেম বেড়েছে amazon.com। 15.99 এখনই কিনুন

লাভ গ্রাউন থেকে এই ওটগুলি সম্পর্কে দুর্দান্ত জিনিসটি হল একটি ডিম এবং মাইক্রোওয়েভ যোগ করে আপনি এগুলিকে মাফিনে পরিণত করতে পারেন (হ্যাঁ, সত্যিই!)

মেইন গ্লুটেন-মুক্ত ব্লুবেরি স্কোন ওটমিলের বেকারি বেকারি অন মেইন বেকারি অন মেইন amazon.com.9 16.96 এখনই কিনুন

আমাদের মধ্যে যারা গ্লুটেন খান না তাদের জন্য সুখবর - প্রধান ওটসে বেকারিটি আঠালো-মুক্ত! এছাড়াও, প্রচুর পরিমাণে ওমেগা -3 এর চিয়া এবং শৃঙ্খলার বীজকে ধন্যবাদ জানায়।

7 খাঁটি এলিজাবেথ আসল সুপারফুড ওটস খাঁটি এলিজাবেথ খাঁটি এলিজাবেথ amazon.com.4 27.41 এখনই কিনুন

কুইনোয়া, অ্যাম্রান্থ শণ, শণ এবং চিয়া দিয়ে খাঁটি এলিজাবেথের ওটমিলের ওটের চেয়ে আরও অনেক বেশি উপায় আছে।

8 প্রকৃতির পথ এনভিরো কিডজ ব্রাউন সুগার ম্যাপেল প্রকৃতির পথ এনভিরোকিডজ amazon.com এখনই কিনুন

ওটমিল হ'ল বিদ্যালয়ের আগে এই ব্যস্ততার জন্য সকালের নাস্তা ভরাট। এছাড়াও, আমরা ভালবাসি যে এনভিরোকিডজ প্রতিটি বিক্রয়ের কিছু অংশ প্রাণী সংরক্ষণে দান করে।

9 ম্যাক্যান'এর নিয়মিত তাত্ক্ষণিক আইরিশ ওটমিল ম্যাক্যানস এর ম্যাকক্যানের আইরিশ ওটমিল amazon.com.5 8.58 এখনই কিনুন

এই আইরিশ পছন্দেরটি দেশে উত্পন্ন ওট থেকে তৈরি। আরে, কোম্পানির প্রায় 150 বছর ধরে থাকার কারণ থাকতে হবে।

10 বেটার ওটস 100 ক্যালরি ম্যাপেল এবং ব্রাউন সুগার ভাল ওটস পোস্ট amazon.com। 25.95 এখনই কিনুন

বেটার ওটসের পরিমাপক কাপ পাউচের সাহায্যে খুব বেশি জলে fromালা থেকে আপনি সোগি ওটমিলের ফাঁদ এড়াতে পারেন।

এগার কোডিয়াক কেক প্রোটিন ম্যাপেল এবং ব্রাউন সুগার ওটমিল কোডিয়াক কোডিয়াক কেক amazon.com এখনই কিনুন

এই ওটমিল কাপগুলিতে এই তালিকার অন্য কোনও ওটমিলের তুলনায় বেশি প্রোটিন রয়েছে (14 গ্রাম!) এটি সমস্ত উদ্ভিদ-ভিত্তিক, কিছু নিরামিষাশীরা পছন্দ করবে।

এই সামগ্রীটি তৃতীয় পক্ষ দ্বারা তৈরি এবং রক্ষণাবেক্ষণ করা হয় এবং ব্যবহারকারীদের তাদের ইমেল ঠিকানা সরবরাহ করতে সহায়তা করার জন্য এই পৃষ্ঠায় আমদানি করা হয়। আপনি পিয়ানো.ইও বিজ্ঞাপনে এই সম্পর্কিত এবং অনুরূপ সামগ্রী সম্পর্কে আরও তথ্য সন্ধান করতে পারেন - নীচে পড়া চালিয়ে যান